El desgaste tiene tres señales
Qué mide realmente el burnout
Qué aprendes aquíIdentificar las tres señales del desgaste —agotamiento, distancia mental y eficacia reducida—, distinguirlo de la depresión (persiste lejos del trabajo) y del daño moral (un daño de sistema), y por dónde empieza la recuperación.
Esta página resume la lección y cita sus fuentes. La lección completa —animada, narrada y con su práctica— se abre con el Pase vitalicio, junto con el resto del curso y todo lo que venga.
Ver el Pase — CA$39 →FuentesMaslach & Leiter · Schaufeli (BAT) · Sonnentag & Fritz, 2007 · Dean & Talbot, 2019 · Bianchi, 2021 · Actualizada 2026-07-18