Líneas de ayuda
Estas líneas son gratuitas, confidenciales y atienden 24 horas salvo que se indique otra cosa. Hablar con alguien ahora es una opción, y es suficiente motivo para llamar.
Si hay peligro ahora
Ante riesgo inmediato para la vida, llama al número de emergencias de tu país.
Por país
- Cualquier paísfindahelpline.com/es-419 — Buscador internacional de líneas de ayuda gratuitas y confidenciales, por país, idioma y tema (incluido el consumo de sustancias).comprobado el 2026-07-25
- España024 — Línea de atención a la conducta suicida. Gratuita, 24 h. Emergencias: 112.comprobado el 2026-07-19
- México800 911 2000 — Línea de la Vida (CONASAMA): salud mental, adicciones y violencia de género. Gratuita, 24 h, todo el año. Emergencias: 911.comprobado el 2026-07-25
- EE. UU. / Puerto Rico988 — 988 Suicide & Crisis Lifeline — marca 2 para atención en español. Gratuita, 24 h. Para consumo de alcohol o drogas, SAMHSA deriva a tratamiento: 1-800-662-4357 (español, 24 h).comprobado el 2026-07-19
- Argentina135 (CABA/GBA) · (011) 5275-1135 · 0800-345-1435 — Centro de Asistencia al Suicida (CAS). Gratuita. Para consumos problemáticos de sustancias, SEDRONAR: 141 (gratuita, anónima, todo el país, 24 h). Emergencias: 911. El CAS tiene horario parcial — no es 24 h, y su 135 es gratuito solo en CABA y GBA; desde el resto del país usa los números largos. La línea 141 de SEDRONAR sí funciona 24 h en todo el país.comprobado el 2026-07-19
- Colombia106 — Línea 106 (salud mental). Gratuita, 24 h. El enrutamiento cambia según la ciudad — si 106 no responde, marca 123 y pide salud mental.comprobado el 2026-07-19
- Chile*4141 — Línea de Prevención del Suicidio (MINSAL). Gratuita, confidencial, 24/7, con psicólogos. Para alcohol y drogas, SENDA: 1412 (gratuita, anónima, 24 h).comprobado el 2026-07-25
- Perú113 (opción 5) · WhatsApp 955 557 000 — Línea 113 Salud (MINSA), opción 5: salud mental y psicología. Gratuita, 24 horas, todo el año. Al llamar, elige la opción 5.comprobado el 2026-07-25